3 minutos Uma das maiores preocupações de quem está comprometido com o Projeto Verão é descobrir os segredos de como perder barriga rápido. Além de reforçar os cuidados com a dieta e intensificar a rotina de exercícios físicos, é fundamental optar por tratamentos estéticos especialmente desenvolvidos para eliminar o tecido adiposo e reduzir medidas. Se o seu objetivo é acabar com a gordura localizada na barriga, continue a leitura deste artigo e saiba como otimizar os resultados do seu Projeto Verão. Confira! Entenda o Continue

antepasto-berinjela

3 minutos As festividades do final de ano podem ser motivo de alegria para muitas pessoas, mas trazem bastante apreensão para outras, já que fica difícil resistir às tentações e manter a dieta no Natal e Réveillon. Nesse sentido, o ideal é procurar alternativas saudáveis e pouco calóricas para compor o cardápio das ceias e demais encontros entre amigos e familiares. Uma ótima alternativa é o antepasto de berinjela, que você aprenderá a preparar conferindo este artigo. Acompanhe e veja como a receita é Continue

depilação a laser

4 minutos Entre os preparativos para curtir a estação mais quente do ano na praia ou à beira da piscina, a depilação a laser é um dos tratamentos estéticos mais procurados. Trata-se de uma técnica bastante segura, que elimina os pelos de qualquer região do corpo com o mínimo de desconforto e o máximo de eficiência. Se você está pensando em dar início ao tratamento ou se precisa apenas de mais algumas sessões, acompanhe este artigo para conhecer as vantagens da depilação a laser Continue

hidratação

3 minutos Você certamente já ouviu falar que beber bastante água é fundamental para proteger a saúde. Mas você já parou para pensar sobre a importância da hidratação no processo de emagrecimento? Se você está em busca da boa forma, este artigo tem dicas que podem otimizar os resultados do seu treino e da sua dieta. Vale a pena a leitura! Entenda a importância da hidratação para o emagrecimento A água é o principal componente do corpo humano, responsável por transportar nutrientes, eliminar toxinas Continue

projeto verão

4 minutos À medida que a estação mais quente do ano se aproxima, muita gente está cada vez mais comprometida com o sucesso do seu projeto verão. Entretanto, para conseguir enxugar as gordurinhas e diminuir as medidas em um curto espaço de tempo, algumas pessoas acabam cometendo erros que podem prejudicar os resultados e causar justamente o efeito contrário. Por isso, o objetivo deste artigo é mostrar o que você pode estar fazendo de errado no seu projeto verão e te ajudar a adotar Continue

limpeza-de-pele

3 minutos Quem busca informações a respeito dos procedimentos de estética facial, normalmente se pergunta sobre os benefícios da limpeza de pele profissional. É possível listar uma série de vantagens que ajudam a manter a viçosidade do rosto e a evitar os sinais de envelhecimento como manchas e rugas. Entretanto, o primeiro passo é entender por que preciso fazer a limpeza de pele profissional periodicamente, seja qual for o seu tipo de pele. Vale a pena aprender! Entenda a importância da periodicidade O tecido Continue

3 minutos A retenção de líquidos é um problema bastante comum, que atinge principalmente as mulheres, devido a questões relacionadas com o equilíbrio hormonal. Ela tem causas variadas e é caracterizada pelo mau funcionamento do sistema linfático, que não consegue retirar o excesso de líquido acumulado entre os tecidos e órgãos e devolvê-lo para a corrente sanguínea. Trata-se de uma condição bastante incômoda, que dificulta o processo de emagrecimento e pode desmotivar quem está em busca da boa forma ao fazer parecer que, apesar Continue

estresse

3 minutos Hoje em dia, a rotina agitada tem levado muitas pessoas a procurar formas de diminuir o estresse e recuperar a tranquilidade para lidar com os desafios diários. Uma dessas alternativas é a massagem relaxante. Ela se baseia em toques e manobras suaves, que promovem o relaxamento da musculatura e muitos outros benefícios para a saúde física e mental. Quer saber mais sobre a massagem relaxante e a forma como ela ajuda a diminuir o estresse? Então acompanhe este artigo e esclareça suas Continue

celulite

3 minutos Por ser bastante comum, a celulite está entre as principais queixas das mulheres que chegam a uma clínica de estética para cuidar do corpo. Trata-se de um problema causado pelo mau funcionamento das células de gordura, que passam a acumular maior quantidade de lipídios, causando retenção de líquidos e alterações na circulação sanguínea. Ao longo dos anos, muitas informações circulam nas mídias e rodas de conversa com as amigas, causando muitas dúvidas sobre o assunto. Para esclarecer todas essas questões e colaborar Continue

envelhecimento

3 minutos Muitas pessoas já entenderam que manter uma alimentação saudável é fundamental para conquistar uma pele bonita e livre de manchas ou rugas. O que pouca gente sabe é que existem alguns alimentos que combatem o envelhecimento da pele de forma mais intensa, merecendo fazer parte do nosso cardápio diário. Descubra que alimentos são esses conferindo este artigo e comece a adotar uma dieta antirrugas. Confira! 1. Iogurte natural Por ser rico em probióticos, o iogurte natural favorece o equilíbrio da flora bacteriana Continue