3 minutos A retenção de líquidos é um problema bastante comum, que atinge principalmente as mulheres, devido a questões relacionadas com o equilíbrio hormonal. Ela tem causas variadas e é caracterizada pelo mau funcionamento do sistema linfático, que não consegue retirar o excesso de líquido acumulado entre os tecidos e órgãos e devolvê-lo para a corrente sanguínea. Trata-se de uma condição bastante incômoda, que dificulta o processo de emagrecimento e pode desmotivar quem está em busca da boa forma ao fazer parecer que, apesar Continue

estresse

3 minutos Hoje em dia, a rotina agitada tem levado muitas pessoas a procurar formas de diminuir o estresse e recuperar a tranquilidade para lidar com os desafios diários. Uma dessas alternativas é a massagem relaxante. Ela se baseia em toques e manobras suaves, que promovem o relaxamento da musculatura e muitos outros benefícios para a saúde física e mental. Quer saber mais sobre a massagem relaxante e a forma como ela ajuda a diminuir o estresse? Então acompanhe este artigo e esclareça suas Continue

celulite

3 minutos Por ser bastante comum, a celulite está entre as principais queixas das mulheres que chegam a uma clínica de estética para cuidar do corpo. Trata-se de um problema causado pelo mau funcionamento das células de gordura, que passam a acumular maior quantidade de lipídios, causando retenção de líquidos e alterações na circulação sanguínea. Ao longo dos anos, muitas informações circulam nas mídias e rodas de conversa com as amigas, causando muitas dúvidas sobre o assunto. Para esclarecer todas essas questões e colaborar Continue

envelhecimento

3 minutos Muitas pessoas já entenderam que manter uma alimentação saudável é fundamental para conquistar uma pele bonita e livre de manchas ou rugas. O que pouca gente sabe é que existem alguns alimentos que combatem o envelhecimento da pele de forma mais intensa, merecendo fazer parte do nosso cardápio diário. Descubra que alimentos são esses conferindo este artigo e comece a adotar uma dieta antirrugas. Confira! 1. Iogurte natural Por ser rico em probióticos, o iogurte natural favorece o equilíbrio da flora bacteriana Continue

cuidado com a pele

3 minutos Os cuidados com a pele do rosto exigem atenção diária, pois um pequeno descuido pode resultar em quadros de alergia e inflamação ou em danos que só aparecerão depois de muito tempo. Por outro lado, nem todas as pessoas sabem o que deve ser feito para manter a hidratação e a elasticidade da pele, ignorando os procedimentos e produtos adequados para tal finalidade. Por isso, o objetivo deste artigo é listar os principais erros no cuidado diário com a pele do rosto. Continue

carboxterapia

6 minutos A carboxiterapia é uma técnica que contribui no processo de emagrecimento e no combate à gordura localizada, alcançando resultados bastante satisfatórios ao longo dos anos. Além de favorecer a conquista da boa forma, a técnica também promove ganhos progressivos quando o objetivo é eliminar a flacidez, a celulite e as estrias. O tratamento consiste na utilização de gás carbônico medicinal injetado sob as camadas da pele, ativando a circulação sanguínea e promovendo diferentes respostas no organismo. Continue a leitura deste artigo para Continue

retençao de líquidos

6 minutos A retenção de líquidos, também chamada de inchaço no corpo, é uma condição adversa que incomoda muitas pessoas que estão em busca do emagrecimento saudável. O primeiro passo para saber como evitar o problema é compreender o mecanismo de absorção e distribuição dos fluidos corporais. Por isso, começaremos nosso artigo explicando o trabalho do sistema linfático e qual é a sua importância para a conquista da boa forma. Em seguida, apontaremos as principais causas da retenção de líquidos e o que pode Continue

drenagem

3 minutos A drenagem linfática é um dos melhores tratamentos estéticos para complementar os cuidados com a boa forma. Trata-se de uma massagem baseada em movimentos de bombeamento e deslizamento, que auxiliam o trabalho do sistema linfático e favorecem a redução do acúmulo de líquidos no corpo. Embora seja cada vez mais conhecida e procurada, ainda existem alguns mitos sobre a drenagem linfática. Por isso, o objetivo deste artigo é esclarecer os 7 principais. Continue a leitura para esclarecer todas as suas dúvidas agora Continue

caldos para o inverno

3 minutos Nos dias mais frios, o ritmo do metabolismo muda e o corpo precisa produzir mais energia para manter-se aquecido. Por essa razão, sentimos mais fome e buscamos alimentos mais calóricos. No entanto, para quem está vivenciando um processo de emagrecimento, não é nada fácil resistir às tentações típicas desta época do ano, como os quitutes das festas juninas. Por isso, reunimos 3 receitas de caldo light, para você preparar e saborear sem culpa. Veja e saiba como espantar o frio sem sair Continue

endermologia

3 minutos Quando o assunto é eliminar a celulite e a gordura localizada com os melhores tratamentos estéticos, existe uma técnica antiga e eficaz, que oferece ótimos resultados. Estamos falando da endermologia. Surgido na França nos anos 1970, o procedimento é capaz de atuar nas camadas mais profundas da pele para ativar a circulação sanguínea e linfática. Sendo assim, o objetivo deste artigo é explicar o que é endermologia, mostrando como funciona o tratamento, para quem ele é indicado e quais são os seus Continue